Рецензии на фильмы и сериалы (заглавный пост)

[mikser]

Решил постить в ЖЖ свои рецензии на фильмы и сериалы. Этот пост будет висеть сверху.

В своих рецензиях я использую 10-бальную систему.

1/10 - "Это настолько плохо, что вообще не может считаться кином"
2/10 - "Реальный кал!"
3/10 - "Очень плохо"
4/10 - "Плохо"
5/10 - "Есть плюсы, есть минусы. Если делать совсем-совсем нечего, то можно и посмотреть."
6/10 - "Неплохо/Нормальненько."
7/10 - "Хорошо."
8/10 - "Очень/действительно хорошо!"
9/10 - "Охуенно!"
10/10 - Тут у меня обычно не хватает слов. Самой высшей оценки удостаиваются только очень редкие картины. И это означает, что они "больше чем жизнь", что они как-то по особому глубоко меня затронули.

Фильмы смотрю только в хорошем качестве (никаких экранок не использую) - или DVD, или кинозал, или HDrip.

Фильмы почти всегда смотрю на языке оригинала с субтитрами (желательно английскими, а когда нет - русскими или финскими).

Список рецензий и постов о фильмах (заглавный пост)

Список рецензий и постов о документальных фильмах (заглавный пост)

Список рецензий и постов о сериалах (заглавный пост)

Comments

[baabakin.livejournal.com]

Привет сосед. Ты кто? Русский? Фин?

[mikser.livejournal.com]

Дарова! Сложно сказать. А что?

[bs-chvstvnn.livejournal.com]

отец, ты где-то рекомендовал книжку про то, как правильно бегать, я потерял закладку - не поможешь?

[mikser.livejournal.com]

Сын, Яндекси "Гордон Пири - Бегай быстро и без травм"! :)

На 100% написанной технике не верь. Главное там сама идея и аргументация. После прочтения гугли современный "barefoot running" (включая тренера Romanov - у него неплохая подготовительная DVD на эту тему есть) и смотри чему они учат. "Правда где-то посередине" (с).

[bs-chvstvnn.livejournal.com]

спасибо
я правильно понимаю, что ты правильно понимаешь, что я не хиппи, чтобы бегать босиком, и во втором случае рекомендуешь обратить внимание на технику, принципы и прочее общее?

[mikser.livejournal.com]

"barefoot running" - это просто название. Типа "естественного бега". Тебе нужно гуглить именно это. Но это не означает, что бегать надо обязательно босиком.

Идеи и принципы у Пири и "голодранцев" одинаковые. Но точные описания 100% правильной техники несколько отличаются. Поэтому надо смотреть чему учат те и другие, экспериментировать и смотреть самому кто из них конкретно для тебя и твоего организма больше "прав".

Главное - идея и техника. А бегать можно и в обуви. Правда есть вариант, что старые бегунки могут не подойти (если слишком толстая подошва).

Я вот например бегаю в таких:

Это компания Vibram. Посмотри. У них много разной хорошей обуви. В том числе и на зиму.

У других компаний (включая Найк, Рибук и пр.) тоже есть куча разных моделей предназначенных именно для barefoot running:

Не говоря уже о том, что для этого дела можно использовать и не-специально-разработанную-для-barefoot-running-обувь. Главное чтобы каблук не был толстым. Хотя Вибрамовские с разделением пальцев конечно дают свой бонус...

Что же касается конкретного обучения, то гляни на DVD Romanov'а. И обучаться технике очень полезно как раз босиком на асфальте. Сразу получаешь нужный фидбяк: если больно при приземлении или раздирашь кожу при скольжении, значит техника неправильная. Если будешь бегать только в обуви, то научишься неидеальной технике.

Т.е. Романовские упражнения делать в обуви и/или на мягкой траве/матах, а вот тесты прогресса беговой техники делать именно босиком на твердой поверхности. И желательно также на шершавой. Асфальт > бетон.

Готовься на то, что займет немало времени чтобы переучиться. Я переучивался два года/лета (не то чтобы на 100% и постоянно, но и не сильно забивая). Но оно того стоит.

[bs-chvstvnn.livejournal.com]

кошмар какой-то, я думал скандинавы остановятся на "лыжных палках", а они не остановились

ты покупал Романова или качнул?

интересно, олимпийские бегуны бегают по похожей

сорьки

[bs-chvstvnn.livejournal.com]

технике или совсем "неправильно"? наверное, второе, они же не для здоровья, а наоборот

советские кеды на плоской подошве подойдут?

Re: сорьки

[mikser.livejournal.com]

Зависит от конкретного атлета.

Фишка в том, что "здоровее" вытекает из большей экономичности и больше эффективности. Согласно исследованиям бег по этой методике требует на 3-10% (там давалось конкретное число, но я его забыл, поэтому врать не буду и просто даю вилку) энергии. И когда почитаешь, то поймешь почему. Другое дело, что технике надо научиться и подготовить мышцы. Без этого энергия тратится ого-го так. Ну это и нормально. :)

Тот же самый метод обучения бега Романова является официальным методом обучения в американской организации по триатлону.

Интересно еще то, что многие из супербегунов бегают по неправильной технике.

Тот же Carl Lewis бегал по похожей, но не идеальной технике: http://www.youtube.com/watch?v=RwNw6zT2s-U (читай в т.ч. описание видео).

То же самое у Usain Bolt http://www.youtube.com/watch?v=MC_t8MfGHMQ .

А вот например какие-нибудь кенийцы и эфиопийцы бегуны на средние и длинные дистанции бегают идеально (почему и рулят). Например Dibaba: http://www.youtube.com/watch?v=Pd1QvXJS9m4

Bekele:
http://www.youtube.com/watch?v=YRDlX0bfQKc

Более чем подойдут.

[mikser.livejournal.com]

Качнул. "POSE Method of Running, Nicholas Romanov".

[bs-chvstvnn.livejournal.com]

Ман, ты практикуешь йогу?

[mikser.livejournal.com]

Нет. А что, решил заняться и хотел посоветоваться?

[bs-chvstvnn.livejournal.com]

Да, как ОФП. Не думал в этом направлении?

[mikser.livejournal.com]

Думал. Но решил, что для меня не подходит.

Растяжку хочу лучше, но тут эффективнее самому целенаправленно работать, чем ходить в йогу.

Для мускул и ОФП я лучше сам железо потягаю, грушу побью, на x-fit схожу или пойду побегаю. И это не касаясь многочисленных тренировок, которых так много, что я не на все хожу. Лучше я на "лишнюю" тренировку пойду - там и ОФП повышается и целевой навык.

А для ментальной работы есть гораздо более эффективные способы чем тратить 5 часов (или сколько там) в неделю, корчась в неудобных позах.

А что сам надумал?

Какие успехи по тем вопросам, по которым мы разговаривали? Это не тебе я в свое время советовал обратить пристальное внимание на баттерфляйгард, а то заметил, что на ммаблоге ты это рекомендовать алибабе?

[bs-chvstvnn.livejournal.com]

Я тебе тезисно напишу про йогу, что я о ней думаю:

1) это не только растяжка, но еще и подкачка, и вообще слишком комплексная вещь, добиться шпагата можно гораздо более прямым путем, а в йоге, как дал понять Сергей Бадюк, он придет сам и естественно; или не придет;
2) это (один из нескольких, впрочем) способ проработать мелкие мышцы-стабилизаторы для равновесия и профилактики травм;
3) это вариант для занятий дома, когда сил уже нет никуда переться бить грушу и делать хфит;
4) личная девиация - я всегда хотел делать физо и смотреть ящик, йога подходит;
5) ментальную работу и шизотерику я не признаю, как и тряпки в горло и веревки в нос.

Успех был вчера - я выполз на первую пробежку за пару лет. И первую по методу Романова. Зимой по мокрым сугробам, не дожидаясь лета и вообще погоды - для меня это была победа. Правда икры сегодня просто умерли, хочется ходить на пятках.

Про баттерфляй ты наверняка говорил, но не только ты, а еще один товарищ, с которым мы иногда встречаемся и обмениваемся опытом. Он еще говорил "если ты не работаешь в открытом гарде - ты не умеешь бороться" и "лучший баттерфляйщик - это Марсело Гарсия" (это было к вопросу, чьи видяшки смотреть, я пока смотрю Хобсона Моуру и немного Ногейу по этой теме). Так что если и не конкретно ты меня подвел к бфляю, то ты по-любому был прав, когда советовал. Мне вообще нравится думать, что я сам к нему пришел, что когда я смотрел видео Ногейры, я увидел эту щель между бедрами, куда он вставляет стопу - я понял, что это то, что поможет мне проигрывать реже.

Тут какое дело - мне так или иначе надо было приходить к бфляю и без чьих-то советов, как элемент тактики против самбистов-качков, которые напирают на тебя в гарде всей массой, иногда даже ноги выпрямляют (смотри тот бой Алибабы, это общая вещь, самбисты в гарде часто просто умоляют о хорошем баттерфляе), пытаются душить тебя и крутить V-армлоки из твоего гарда, обнимают за шею двумя или одной рукой - то есть делают сбивающие с толку неканоничные вещи, как бы ошибки, но при попытке противодействия на взрыве и физике проходят гард либо травмируют например этими медвежьими захватами шеи. Если занимаешься в самбистском зале, то баттерфляй будешь учить не как продвинутую технику, а первым делом, вместе с уходами с хедлоков и телефонным амбаром, или будет очень больно и обидно.

[mikser.livejournal.com]

1. Я Бадюку слабо верю. Т.е. уважаю и считаю крайне правильным парнем для популяризации спорта, но градус пиздобольства у него слишком зашкаливает на мой вкус.
2. Есть Contato Constante, Paul Zaichik Elastic Steel Point Balance и другие более эффективные вещи.
3. У меня дома мягкого мата нет, а на твердом полу/ковре делать сильно неудобно.
4. ок. У меня нет телика, поэтому пустого времени нет.
5. В смысле не веришь в эффективность или лично просто не хочешь заниматься?

Сколько пробежал метров? Или меня не послушался и пробежал больше 200 (или сколько я там советовал?) метров? :))


Нашел. Да, это я именно тебе советовал:
http://mma-rus.livejournal.com/435716.html?thread=8013572


Марцело Гарсия - один из трех китов. Так что его все равно надо всего смотреть. Но:
1. он специализируется на ноу ги.
2. лучшее в мире умение бороться не факт, что означает лучшее в мире умение научить чему-то в понятной форме, особенно новичков. Кестинг это однако умеет очень хорошо.

У нас самбистов нету. Поэтому болячки на ноги проходят очень легко.

[bs-chvstvnn.livejournal.com]

1. При этом он свои габариты садит на шпагат и говорит, что это что, он еще и не такое может, шпагат - ерунда.
2. Зайчика можно качнуть (до сего дня о нем не знал), Константу нельзя.
3. Туристический коврик стоит 3 рубля, привезти тебе в подарок?
4. Оправдаюсь, что телик у меня не подключен к антенне и показывает содержимое харддрайва.
5. Наполовину первое, а наполовину вообще не верю в существование.

Километра 2. Я не помню, что именно ты советовал, но из-за 200 метров я бы не вышел из дома.

1. тоже круто, кроме того большая часть ноу ги фишек подходит для ги (гораздо большая, чем в обратном случае)
2. кестинга зато иногда несет (начинает распространяться чересчур пространно), он использует необщепринятые названия для техник и непонятен его соревновательный опыт; впрочем, он крайне крутой мужик, претензий к нему по большому счету никаких, это я больше писал, что к любому можно придраться, кроме Кайо Терры, наверное, но ему легче - в его сборнике рассматривается одна очень узкая тема.

[bs-chvstvnn.livejournal.com]

Про Алибабу еще вспомнил - это же еще был вариант подкола, что человек знает один-единственный сит-ап свип и вот уже много лет стремится реализовать его даже из ситуаций, где он не может пройти. Часто, конечно, получается, но это вызвано тем, что Вячеслав много борется по деревням с новичками в грепплинге (в России 90% занимающих грепплингом новички в этом деле, даже если при этом разрядники по самбо), каждый раз противник новый и не знает чего ждать, но если бы он много боролся с одними и теми же противниками, то быстро бы должен был разучивать что-то другое. У меня та же история: выучил, скажем, свип-ножницы - в воздухе замелькали сраки противников, но через некоторое время вероятность оказаться в боковом после попытки этого свипа приблизилась к 50 на 50, пришлось опять разнообразить технику. Сит-ап опять же классный свип, но я сам пОтом и потерями позиции дошел до никем в виденных мной обучалках не проговариваемой вещи - не пытайся сделать этот такой классный и рабочий свип, если противник улегся на тебя. А Алибаба вот пытается, и я пытался. Хотя эта вещь следует из принципа "делай не то, что хочется, а то, что противник дает тебе сделать" - а его как раз многие озвучивали, кажется Сауло Рибейро один из них.

Напоследок вот тебе две ссылочки, вдруг найдешь время:
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3216674
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3520098
я пока не смотрел, через неделю, наверное, посмотрю.

[mikser.livejournal.com]

>никем в виденных мной обучалках не проговариваемой вещи -
>не пытайся сделать этот такой классный и рабочий свип,
>если противник улегся на тебя

По-моему это очевидная вещь. Примерно такая же как "не пытайся делать рычаг руки если он этой рукой держится за твои штаны около бедр и его локоть находится где-то далеко между твоих ног".


Гляну, спасибо.

[bs-chvstvnn.livejournal.com]

ноги прошли между четвергом и пятницей (бегал в воскресенье вечером)
считаю, что ускорил восстановление йогой (было 2 раза по часу) и борьбой (2 раза по полтора), после тренировок вообще не болело, особенно после йоги, она вообще как иньекция - я очень сильно тебе рекомендую попробовать кестинговский комплекс, это на час делов и особо много места не надо
только не очень понятно, как его делать без телика или когда с пола не видно монитор, наверное один раз внимательно посмотреть (но это можно сдохнуть от скуки) и потом на слух вспоминать
я настолько воодушевлен йогой, что накачал еще видео по ней и даже больше не хочу увеличивать интенсивность борьбы - 2,5 тренировки в неделю, остальное время буду бегать по-романовски и делать йогу
йогу хочется вообще 2 раза в день (и один, когда есть другая вечерняя тренировка), но пока не хватает воли

Ого) Микко!

[petyamag.livejournal.com]

Приятно встретить тебя в просторах политических морей) Мы как то играли в другие игры) и даже задавали там правила! Наш геймдев тогда ковал...

Re: Ого) Микко!

[mikser.livejournal.com]

Мы знакомы?

Re: Ого) Микко!

[petyamag.livejournal.com]

Я уже не в индустрии. Создаем другие проекты, там только духовные ресурсы, и это уже не игры) Да, знакомы.

Re: Ого) Микко!

[mikser.livejournal.com]

Где вместе работали? Можно фотку увидеть?

Happy birthday!

[sacren.livejournal.com]

BTW, интересно вы тут пишете =3